Ervaar de kracht van Hatha Yoga aan zee. Het geluid van de golven nemen je direct mee in een ontspannen sfeer in de natuur. Laat je dag beginnen met een rustige yoga flow, in het ochtendzonlicht op het strand van Vlieland. 

In deze les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af in een rustig tempo, met aandacht voor bewust ademen.
Je beweegt met aandacht die zowel het lichaam versterken als versoepelen.
Een diepe, bewuste ademhaling helpt je om spanning los te laten en meer ruimte te ervaren in lichaam en hoofd.

Het geluid van de golven ondersteunt je om steeds weer terug te keren naar rust en aanwezigheid.
Een gebalanceerde yogales die kracht en ontspanning combineert, om je dag op Vlieland helder, energiek en ontspannen te beginnen.

Kosten
Een losse les kost €15. 

Aanmelden
Wil je meedoen aan een yogales? Stuur dan even een berichtje naar +31 6 48 44 28 97 of mail naar info@vlieland-yoga.nl.