Hatha Yoga
Vlieland Yoga
Een zachte, verstillende yogales om bewust te vertragen, spanning los te laten en ruimte te maken voor reflectie.
Reflect & Release Hatha combineert de aardende basis van Hatha Yoga met elementen uit Yin Yoga en Yoga Nidra (yogische slaap). Door rustig aangehouden houdingen, bewuste ademhaling en diepe ontspanning breng je lichaam en geest tot rust.
Deze les helpt je om:
-
fysieke en mentale spanning los te laten
-
innerlijke stilte en helderheid te ervaren
-
het jaar bewust af te sluiten of stress te verminderen
De les eindigt met een diepe ontspanning en meditatie, zodat je ontspannen, gegrond en opgeladen weer naar huis gaat.
ogastudio Eb & Flow
Ik ben ontzettend blij met deze fijne, knusse yogaruimte. De locatie van yogastudio Eb & Flow is Berkenlaan 18, in appartementencomplex De Kluut | VlieMare. Bij binnenkomst is het de eerste ruimte aan de rechterkant.
In de zomermaanden geef ik daarnaast ook yogalessen op het strand. We verzamelen dan graag 10 minuten voor aanvang van de les bij de strandovergang Fortweg (vlakbij strandpaviljoen Oost). Vergeet niet een (grote) handdoek mee te nemen voor deze fijne strandyogasessie.
Kledingadvies
Draag soepel zittende kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen, of sportkleding.
Materialen
Yogaprops zijn in de zaal aanwezig. Er zijn onder andere yogamatten, meditatiekussentjes, bolsters, blokken, yogariemen, fleecedekens en oogkussentjes met lavendel. Heb je een eigen yogamat, dan mag je die natuurlijk ook meenemen naar de les.
Kosten
Een losse les kost €12. Wil je regelmatig deelnemen? Dan kun je ook een 10x-yogaknipkaart aanschaffen voor €90. Deze kaart is 6 maanden geldig na aankoop.
Aanmelden
Wil je meedoen aan een yogales? Stuur dan even een berichtje naar +31 6 48 44 28 97 of mail naar info@vlieland-yoga.nl.
In mijn knusse yogastudio is plaats voor 8 deelnemers, dus vol = vol.
Mehr datums fur Hatha Yoga
- zo. 15 maart 2026 00:00 uur
- zo. 22 maart 2026 00:00 uur
- zo. 29 maart 2026 00:00 uur
- zo. 5 april 2026 00:00 uur
- zo. 12 april 2026 00:00 uur
- zo. 19 april 2026 00:00 uur
- zo. 26 april 2026 00:00 uur
- zo. 3 mei 2026 00:00 uur
- zo. 10 mei 2026 00:00 uur
- zo. 17 mei 2026 00:00 uur
- zo. 24 mei 2026 00:00 uur
- zo. 31 mei 2026 00:00 uur
- zo. 7 juni 2026 00:00 uur
- zo. 14 juni 2026 00:00 uur
- zo. 21 juni 2026 00:00 uur
- zo. 28 juni 2026 00:00 uur
- zo. 5 juli 2026 00:00 uur
- zo. 12 juli 2026 00:00 uur
- zo. 19 juli 2026 00:00 uur
- zo. 26 juli 2026 00:00 uur
- zo. 9 augustus 2026 00:00 uur
- zo. 16 augustus 2026 00:00 uur
- zo. 23 augustus 2026 00:00 uur
- zo. 30 augustus 2026 00:00 uur
- zo. 6 september 2026 00:00 uur
- zo. 13 september 2026 00:00 uur
- zo. 20 september 2026 00:00 uur
- zo. 27 september 2026 00:00 uur
- zo. 4 oktober 2026 00:00 uur
- zo. 11 oktober 2026 00:00 uur
- zo. 18 oktober 2026 00:00 uur
- zo. 25 oktober 2026 00:00 uur
- zo. 6 december 2026 00:00 uur
- zo. 13 december 2026 00:00 uur
- zo. 20 december 2026 00:00 uur
- zo. 27 december 2026 00:00 uur